Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Apr 12, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 11, 2020 #
10 AM
Löpning 1:07:09 [2] 11.38 km (5:54 / km)
Distanspass mot Stora skuggan och tillbaka
Wednesday Apr 8, 2020 #
6 PM
Löpning 25:30 [5] 5.15 km (4:57 / km)
Intervaller mot slottet och växthusen: 3*3 min (1 min vila) +3*2 min (1 min vila) + 3*1 min (30 sek vila).
Löpning warm up/down 20:00 [2]
Monday Apr 6, 2020 #
6 PM
Löpning 33:05 [3] 6.6 km (5:01 / km)
Bergshamra runt, i t-shirt!!
Styrka 25:00 [3]
Blandade styrkeövningar efteråt