Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Sep 1, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Aug 31, 2019 #
12 PM
Orientering race 37:31 [4] 4.5 km (8:20 / km)
Medel DM, Bogesund. Jag är relativt nöjd! Gjorde en större miss på ca 2 min men annars gick det hyfsat. Ganska svårt bitvis. Känner mig ganska långsam i skogen men det var väntat. Topp tio!
Löpning warm up/down 10:00 [2]
Thursday Aug 29, 2019 #
6 AM
Löpning 36:03 [2] 6.43 km (5:36 / km)
Morgonjogg, Bergshamra runt
Tuesday Aug 27, 2019 #
6 PM
Löpning 39:08 [3] 7.33 km (5:20 / km)
Fartlekspass, lugn löpning med inslag av snabbare tempo 1-3 minuter, totalt sex st fartökningar. Avslutade med ett dopp i Brunnsviken :)