Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Jun 9, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 9, 2019 #
11 AM
Löpning 35:38 [3] 7.3 km (4:53 / km)
Distans till Ursvik och tillbaka
Styrka 20:00 [3]
Avslutade med några styrkeövningar
Friday Jun 7, 2019 #
8 AM
Löpning 36:17 [3] 6.6 km (5:30 / km)
Lugn löpning på elljusspåret med 1 min sprint var femte minut, totalt 6 st.
Monday Jun 3, 2019 #
7 AM
Löpning 35:24 [2] 6.4 km (5:32 / km)
Morgonjogg, Bergshamra runt via Bockholmen