Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 26, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 26, 2019 #
11 AM
Löpning 46:00 [2] 7.92 km (5:48 / km)
Lugn jogg till Ursvik
Saturday May 25, 2019 #
10 AM
Klättring 2:00:00 [3]
Bouldering med Martin, Damjan och Angelika
Wednesday May 22, 2019 #
8 PM
Orientering race 15:08 [4] 2.92 km (5:11 / km)
Sthlm city cup #2, Bergshamra. Kul med sprint på hemmaplan! Jag är relativt nöjd, saknar en del speed för att hamna högre upp i resultatlistan.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Tuesday May 21, 2019 #
6 PM
Löpning intervals 42:30 [5] 5.47 km (7:46 / km)
Runacademy, supertusingar på bana. Fem set med 100, 200, 300 och 400 m intervaller med ca 30-60 sek vila emellan intervallerna och en något längre vila emellan seten. Tufft och jobbigt! Roligt att springa på bana.
Löpning warm up/down 20:00 [2]
Monday May 20, 2019 #
8 PM
Övrigt 1:30:00 [0]
Yoga