Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 27, 2018:

activity

time

miles

Löpning

1:28:15

9.1

14.65

Styrka

1:05:00

Orientering

19:01

2.36

(8:03)

3.8

(5:00)

Total

2:52:16

11.46

18.45

0:59

0:00

» now

Sunday May 27, 2018 #

11 AM

Löpning 44:02 [2] 8.41 km (5:14 / km)

Slottet --> Överjärva gård --> mot Ursvik och tillbaka

Styrka 15:00 [3]

Thursday May 24, 2018 #

6 PM

Löpning 34:13 [2] 6.24 km (5:29 / km)

Ett varv på elljusspåret + runt i Bergshamra-området

Wednesday May 23, 2018 #

8 PM

Orientering race 19:01 [5] 3.8 km (5:00 / km)

Sthlm city cup etapp 2, Farsta. Kändes som det gick lite bättre än förra gången men har fortfarande en del att slipa på. Surt att bli slagen med 4 sek av Hannut..

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Monday May 21, 2018 #

6 PM

Styrka 50:00 [3]

Hemmastyrka

« Earlier | Later »