Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Apr 8, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 8, 2018 #
1 PM
Orientering race 36:07 [5] 5.0 km (7:13 / km)
MIK-medeln, Sätra. Kul att springa, i princip ingen snö kvar i skogen. Det var tufft på slutet men jag är rätt nöjd ändå, några mindre missar men helt okej lopp!
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Thursday Apr 5, 2018 #
5 PM
Cykel intervals 30:00 [5]
Sprint (spinning)
Övrigt 1:00:00 [1]
Bodybalance efter spinningpasset