Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Mar 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 11, 2018 #
Note
Slalomåkning i Åre
Saturday Mar 10, 2018 #
Note
Slalomåkning i Åre
Friday Mar 9, 2018 #
Note
Slalomåkning i Åre
Tuesday Mar 6, 2018 #
7 PM
Löpning intervals 30:00 [5] 5.47 km (5:29 / km)
Intervaller: 20 st 1-minuters med 30 sek vila, en längre vila efter hälften. Sprang på asfaltsvägar ner mot slottet. En del snömodd och lite backigt bitvis. Länge sedan jag sprang intervaller, kändes okej.
Monday Mar 5, 2018 #
6 PM
Styrka 40:00 [3]
Egen styrka med blandade övningar, vissa med vikt.
Övrigt warm up/down 10:00 [2]
Uppvärmning på crosstrainer