Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 21, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 20, 2017 #
4 PM
Löpning 1:39:28 [4] 21.0 km (4:44 / km)
Göteborgsvarvet. Hade som mål att vara under 1.50 så är nöjd med tiden. Kände ganska tidigt att jag orkade hålla ett högre tempo än vad jag hade tänkt. Lite trångt bitvis att ta sig fram men annars var det kul! Inte lika jobbigt som jag trodde innan, var mest de sista typ 6 km som var rätt kämpiga.
Thursday May 18, 2017 #
6 PM
Löpning 33:05 [2] 5.54 km (5:58 / km)
Lätt jogg runt i Bergshamra
Wednesday May 17, 2017 #
8 PM
Orientering race 16:07 [5] 3.38 km (4:46 / km)
Sthlm city cup etapp 1, Riddarholmen. Nöjd med loppet förutom att jag missförstod kontrolldefinitionen till en kontroll och hamnade på fel sida staketet... Men kul att springa!
Löpning warm up/down 20:00 [2]
Monday May 15, 2017 #
6 PM
Löpning 1:14:52 [4] 15.04 km (4:59 / km)
Brunnsviken runt + extra. Sista lite längre passet innan Gbg-varvet. Försökte köra på ganska hårt för att känna efter vilket tempo som kan vara rimligt att satsa på. Kändes ganska tufft men okej.