Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Jul 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering4 3:24:33 16.84(12:09) 27.1(7:33)
  Löpning4 40:00
  Total4 4:04:33 16.84 27.1

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jul 29, 2016 #

10 AM

Orientering race 59:06 [3] 6.51 km (9:05 / km)

O-ringen etapp 5, jaktstart. Jag gick ut som 17e och hade förhoppningar om att plocka några placeringar. Loppet gick dock inte alls som jag hade tänkt mig... Detta var enda etappen som inte innehöll någon fjällorientering utan bara "vanlig skog". Långsträcka till ettan, med ca 300-400 m kvar till kontrollen gjorde jag ett parallellfel och tappade bort mig totalt. Hade ingen aning om var jag var och kunde verkligen inte läsa in mig. Sprang runt och irrade i ca 15 min innan jag gav upp och körde kompassriktning ut mot närmsta stora väg. Kunde då till slut läsa in mig i närheten av min sjunde kontroll så sprang resten av banan därifrån (mestadels transportsträckor). Tråkigt att inte fullfölja hela O-ringen, speciellt med tanke på att jag hade sprungit fyra stabila lopp under veckan. Jaja, jag får försöka ta med mig de bra loppen helt enkelt. Tråkigt att göra en sådan miss på O-ringen men sånt som händer...

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Thursday Jul 28, 2016 #

1 PM

Orientering race 54:45 [5] 8.33 km (6:34 / km)

O-ringen etapp 4. Är inte så värst nöjd med denna etapp...inget katastrof-lopp men gjorde flera missar på minuten och uppåt. Ändå lite förvånad att komma topp 20 (18e) på etappen.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Tuesday Jul 26, 2016 #

12 PM

Orientering race 30:34 [5] 4.26 km (7:11 / km)

O-ringen etapp 3, medeldistans. Veckans bästa lopp hittills! Gjorde inga större missar. Foten gjorde inte ont men kändes som att jag inte riktigt vågade springa på så fort som jag ville. Jag kände också att det hade varit bra med en bättre uppvärmning, de första två kontrollerna som var uppför tog kol på benen direkt... Men jag är nöjd, topp 10 placering på etappen!

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Monday Jul 25, 2016 #

11 AM

Orientering race 1:00:08 [5] 8.0 km (7:31 / km)

O-ringen etapp 2. Ett stabilt lopp. Gjorde en miss mot slutet där jag såg min kontroll, men tyckte inte att det stämde så fortsatte en liten bit innan jag insåg att det var min och sprang tillbaka. Sprang med tejpade fötter, det gjorde lite ont och kändes som att jag lufsade fram, speciellt i början, men det höll.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

« Earlier | Later »