10mila-repet i Västerhaninge. Sprang andrasträckan efter Louise. Ett halvbra lopp, släppte orienteringen i ringen. Sprang själv och såg knappt någon annan alls längs banan.
Teknikträning vid Nyckelviken i Nacka, gafflade OL-intervaller. Tyckte inte riktigt att kartan stämde och vissa kontroller satt fel/satt inte där alls men annars var det en rolig träning.