In the 30 days ending Jun 30, 2020:
Löpning intervals 32:00 [4] 6.1 km (5:15 / km)
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Klättring 1:30:00 [2]
Löpning 41:53 [2] 7.5 km (5:35 / km)
Löpning 36:39 [2] 6.53 km (5:37 / km)
Löpning 30:23 [3] 6.02 km (5:03 / km)
Löpning 33:00 [3] 6.0 km (5:30 / km)
Styrka 30:00 [3]
Löpning 1:03:31 [2] 11.18 km (5:41 / km)
Löpning intervals 30:00 [4] 5.6 km (5:21 / km)
Löpning 1:01:46 [2] 11.32 km (5:27 / km)
Klättring 2:00:00 [3]
Löpning 37:02 [2] 6.63 km (5:35 / km)
Löpning 1:12:00 [2] 12.33 km (5:50 / km)
Löpning intervals 29:00 [4] 5.2 km (5:35 / km)
Löpning 32:01 [2] 5.7 km (5:37 / km)
Styrka 20:00 [3]
« Earlier | Later »