Training Log Archive: ToveIn the 28 days ending Feb 28, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||||||||
Sunday Feb 27, 2022 #
11 AM
Klättring 2:00:00 [3]
Bouldering i Akalla med Damjan, Angelika och Helen.
Saturday Feb 26, 2022 #
2 PM
Löpning 1:02:23 [2] 10.12 km (6:10 / km)
ahr:145 max:166
Distanspass i Nackareservatet, till Källtorpsbadet och hem.
Thursday Feb 24, 2022 #
5 PM
Cykel 45:52 [4]
ahr:164 max:194
Spin spurt på friskis. Blandat distans och intervaller.
Wednesday Feb 23, 2022 #
6 PM
Styrka 50:00 [3]
Styrkeövningar på friskis, både med och utan vikt.
Tuesday Feb 22, 2022 #
11 AM
Löpning 32:01 [3] 6.05 km (5:18 / km)
ahr:162 max:186
Snabbdistans genom Sjöstan/Henriksdal till Anders Franzéns park och tillbaka.
Monday Feb 21, 2022 #
8 PM
Klättring 1:00:00 [3]
Bouldering
Thursday Feb 17, 2022 #
6 PM
Löpning intervals 27:00 [4] 4.77 km (5:40 / km)
Intervaller på gångvägar vid Sickla strand: 6*3 min med 1,5 min vila.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Tuesday Feb 15, 2022 #
3 PM
Löpning 32:06 [2] 5.73 km (5:36 / km)
Löpning i behagligt tempo runt i Sickla och Hammarbyhöjden
Sunday Feb 13, 2022 #
11 AM
Klättring 2:00:00 [3]
Bouldering på BLX med Martin, Damjan, Daniel och Angelika. Jag var riktigt taggad och det var kul! Fanns t.ex ett stort grepp som såg ut som ett lotterihjul som var roterbart. Stort plus att det knappt var några andra där förutom oss!
Saturday Feb 12, 2022 #
11 AM
Löpning 45:18 [2] 8.0 km (5:40 / km)
ahr:163 max:189
Distanspass i Nackareservatet. Första passet med nya klockan! Bra känsla i kroppen och det kändes kul att komma ut och springa efter en veckas uppehåll.
Thursday Feb 10, 2022 #
Note
(sick)
Fortfarande lite känningar i halsen men mycket bättre idag
Wednesday Feb 9, 2022 #
Note
(sick)
Ont i halsen
Tuesday Feb 8, 2022 #
Note
(sick)
Ont i halsen
Monday Feb 7, 2022 #
Note
(sick)
Ont i halsen. Började känna av lite diffust redan igårkväll.
Saturday Feb 5, 2022 #
11 AM
Löpning 1:02:52 [2] 9.93 km (6:20 / km)
Distanspass till Bagarmossen via Hammarbyhöjden och Kärrtorp och tillbaka.
Thursday Feb 3, 2022 #
6 PM
Styrka 40:00 [3]
Styrkeövningar hemma
Wednesday Feb 2, 2022 #
11 AM
Löpning 33:18 [2] 5.54 km (6:01 / km)
Lugn löpning i Sjöstan