Training Log Archive: Hanuta

Ein Bisschen rumgehobbelt. Knie hat ziemlich weh. Hab es bei jedem Schnitt gemerkt :(

1. Posten zuerst einmal schön eingekreist und schon total unmotiviert geworden. Knie tat die ganze Zeit weh und ich hab gehofft, dass es ne schlimmer wird
2. gut gefunden
3. auch gut (bissl Zick-zack-Lauf)
4. am Wall zu weit oben gewesen und planlos im Wald gestanden, dann gemerkt. Sehr ärgerlich!
5. etwas zu weit oben
6. Ablauffehler! Ne auf den Kompass geachtet und dann auch noch mitten durch den Farn geeuft, anstatt den Weg zunehmen. Total bescheuert!
7. Daraus gelernt und den Weg genommen
8. 3 Posten gesehn -> meine waren es nicht! Keinen Plan im Postenkreis. Irgendwo rumgeirrt und gefunden
9. kleine Schneiße auf der Karte ne gesehen und total verwirrt gewesen, wo ich denn jetzt bitteschön bin. Irgendwann man geschnallt. Schneiße erst im Ziel erkannt
10. sichtposten (Ende) -> gut gefunden ;)
11. gut
12. gut
13. etwas zu weit östl
14 gut
15 gut
Ziel: froh darüber, dass ich den 3. Platz noch geholt hab

Hab mir vorgenommen die Schlussrunde sicher zu laufen -> hat gut geklappt :)

Knie später im Lauf ne mehr gemerkt nur noch auf den Pflichtstrecken

Knie tat wieder bei jedem Schritt weh. Fühlte sich ne gut an

Event: JLVK, Einzel (als BRL) und Staffel
 

Zum ersten Posten wollte ich eine sichere Route wählen um gut in den Lauf zu starten. Das hat zwar gut geklappt, aber ich glaube, dass die Route dann doch etwas zu "sicher" war.
Bei den nächsten 2 Posten war ich mir immer im Postenraum sehr unsicher
Zur 4 hatte ich keine wirklichen Plan, wie ich jetzt laufen soll, da ich mich nicht entscheiden konnte
5, 6 liefen gut. An der 7 bin ich schön dran vorbei gerannt und hab ne Ehrenrunde gefreht. Zur 8 wieder im Postenraum unsicher.
Die 9 komplett weggeklappt gehabt und zur "10" gelaufen" irgendwann gemerkt und glücklicher Weise direkt auf der Luftlinie gewesen
10 war gut.
Zur 11 aus der Karte gelaufen!!! und total Vorwürfe gemacht, wie unkonzentriert man sein kann. Im Wald kurz durchgeatmet und versucht ruhig weiter zulaufen
12.: sehr verunsichert gewesen
13.: gut
Ziel: total enttäuscht gewesen und nie mit dem Ergebnis gerechnet am Ende dann froh gewesen, dass es noch geklappt hat

C • schöner Verschreibser 1

Einlaufen und Lauf-ABC

Im strömenden Regen auslaufen macht echt keine Spaß, aber hat mich etwas runtergebracht.
Knie tat wieder leicht weh

Erkältung schon fast weg. Den ganzen Tag wartend in Weimar verbracht und das lockere Läufchen in der Gruppe erfolgreich verpasst

Das Gleiche heute nochmal (wie immer schon mit weniger Leuten)

Morgensport auf der Studienfahrt mit den anderen ambitionierten Mitschülern

Kurze Kraftübungen und anschließend Dehnung