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Training Log Archive: Fondeur

In the 7 days ending May 22:

activity # timemileskm+m
  Fast hiking-running1 5:00:00 15.16(19:47) 24.4(12:18) 655
  Hiking3 3:19:35 6.12(1.8/h) 9.85(3.0/h) 50
  Total4 8:19:35 21.28(23:28) 34.25(14:35) 705
  [1-5]2 5:20:00

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 21 #

10 AM

Hiking 2:40:00 [0] 7.0 km (2.6 kph)
ahr:82 max:103 shoes: Salomon XAPro3D

Anvers rive droite rive gauche. Rando surp 25 pax. D+- Escalators Rétro Café. PN Café Gilbert After Minerva

Wednesday May 18 #

9 AM

Hiking 20:00 [1] * 1.7 km (5.1 kph) +35m
shoes: Salomon XAPro3D

Waimes. Pendant changement de pneus. ☀️ Très à l’aise
4 PM

Hiking 19:35 [0] 1.15 km (3.5 kph) +15m
ahr:90 max:98 shoes: Evadict TR 2

Ligneuville . Beau/faiblement nuageux. Très à l’aise.

Tuesday May 17 #

10 AM

Fast hiking-running long 5:00:00 [2] ** 24.4 km (12:18 / km) +655m 10:50 / km
ahr:125 max:160 shoes: Cascadia15 Brooks

Mirwart. Nuageux à beau. Combo GR 14 - new 151. En PI apd K2. Devié par Bure avec variante GR17 +3 km. Bonne rando course. New 151 pas terrible. Satisfait malgré un peu de fatigue sur la fin. Cascadia15 ok.

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