Training Log Archive: Fondeur

GR 151 Tenneville - Mande St Etienne. Beau mais pas grand beau. Stop de MSE à Tenneville. Très bonne sortie bien contrôlée sur bons chemins. Belle montée progressive vers Barrière Hinck. Beau tronçon après le joli village de Tronlé. Terminé quasi sans fatigue.

GR 151 Bande - Tenneville. Grand beau. Comme d'habitude 1ers 3/4 h laborieux de plus sur chemin forestier merdique. Meilleurs chemins ensuite mais allure pas très fluide. Beaucoup mieux après 2h et, hasard ? après prise gel caféine. Rate descente GR sur Tenneville et petite rallonge insignifiante. Au total bonne sortie, en progrès par rapport à l'étape précédente.

GR 151 Marche -Bande. Grand beau. Départ BD du Nord. Début un peu laborieux, jambes un peu raides. Pas mal d'hésitations dues à un balisage souvent trop léger aux carrefours. Bonne deuxième heure mais fin difficile avec des jambes vraiment raides. Contournement final de Bande sans intérêt. Rating C.
Trace complètement décalée pour les deux premiers km puis correcte. D

Orientrail BDF Grand beau. Orientation pas trop fameuse au début. Tenté des TT hasardeux. Passé presqu'à côté du pt 8 et carrément devant le 11 (pendu sur un mur) sans les voir!! Deuxième partie mieux malgré amorce de crampes (ischios jambiers dr) lors du problème pt 8. Rating C. 26/32

GR 151 Masbourg - Ambly loop Nuageux 1ère heure puis nuageux à beau. Dès le départ, rude montée du Copette des Thiers en marche rapide puis bonne allure. GPS qui pleure et GPS qui rit vers Masbourg. À cause trace // track je tourne à droite un peu trop tôt et tombe sur un point où je ne comprends plus grand chose. Mais je me resitue grâce au track et récupère le bon itinéraire. Au final une bonne sortie juste un peu perturbée sur la fin.

Trail des Croix Francheville Beau à un peu nuageux. Très beau parcours mais très (trop ?) dur en première partie puis peu roulant en seconde (longs coupe-feu jolis ( belle fagne aussi) mais peut courables. Une grosse erreur d'iti entre k12 et 13. Pris à dr au lieu de g à un moment où j'étais bien. M'a un peu cassé le moral avant les longs coupe-feu et me fait passer au-dessus des 3h. Au final impression en demi-teinte. Physiquement pas trop mal pas de vrai moment de moins bien, juste amorce de crampe ischios dr à 2k de l'arrivée mais su faire passer. TO 3:03:55. 120/120