Training Log Archive: FondeurIn the 31 days ending Jan 31, 2014:
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Wednesday Jan 29, 2014 #
Trailrunning 53:57 [2] ** 6.5 km (8:18 / km) +125m 7:34 / km
shoes: Karrimor tempo
A l'aise. 1er raccourci par prairie du ch d'Xhurdebise vers Préhaix. Bois assez courable. Toujours bonne tenue des Karrimor Tempo
Saturday Jan 25, 2014 #
Hiking 5:30:00 [2] *** 19.95 km (3.6 kph) +280m
shoes: Merrell Mid GTX
Tuesday Jan 21, 2014 #
Orienteering 39:14 [3] ** 4.9 km (8:00 / km) +55m 7:35 / km
shoes: Asics Trabuco Fuji
Brouillardeux 0°
Dû me pousser pour sortir avec le brouillard mais forte envie de tester nouvelle boussole. D'abord surprise avec le fond tournant et le "garage". Mais ok sur le terrain avec une carte sommaire du Curnel printée de Google Maps. Bonne course et deux passages TT dont le second, tentative de raccourci vers les 4 biches tombe sur des barbelés. Passables si indispensable mais avec l'humidité je renonce. Fuji peu accrochantes en dévers boueux mais c'est pas nouveau. Esquisse enrayée de torchage sur le chemin de l'enclos !
Sunday Jan 19, 2014 #
Orienteering race 1:32:49 [4] *** 8.75 km (10:36 / km) +120m 9:56 / km
spiked:14/14c shoes: VJ-Sticky
Sunday Jan 12, 2014 #
Orienteering race 1:37:47 [2] **** 8.0 km (12:13 / km) +140m 11:14 / km
shoes: VJ-Sticky
Friday Jan 10, 2014 #
Orienteering 51:48 [3] ** 6.45 km (8:02 / km) +100m 7:27 / km
shoes: Karrimor tempo
Beau nuageux 3°. Belle petite sortie pour tester les nouvelles Karrimor Tempo. Du coup, pas mal de TT où leur grip s'avère excellent. Par contre ça tape sur le dur mais elles ont été achetéés pour la CO. Bonne allure en TT également.
Saturday Jan 4, 2014 #
Trailrunning race 1:30:40 [4] *** 11.45 km (7:55 / km) +480m 6:33 / km
shoes: Adidas Responsetrail 17
Nuit claire 6°. Beau parcours, quelques passages normalement inaccessibles. Beaucoup de boue. Premier test de la Tikka RXP, pas extraordinaire.
Wednesday Jan 1, 2014 #
Trailrunning 1:09:14 [3] ** 8.55 km (8:06 / km) +225m 7:09 / km
shoes: Adidas Responsetrail 17
Beau nuageux 3°. New Year run. Deux passages TT dont une découverte de belle limite. Un chouïa laborieux au début puis mieux. Joué à l'élastique pour "faire" les 69 minutes.