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Training Log Archive: Fondeur

In the 31 days ending Dec 31, 2013:

activity # timemileskm+m
  Trailrunning1 1:00:41 3.57(16:59) 5.75(10:33)12 /13c92%
  Total1 1:00:41 3.57(16:59) 5.75(10:33)12 /13c92%

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Monday Dec 30, 2013 #

10 AM

Trailrunning 1:00:41 [3] *** 5.75 km (10:33 / km)
spiked:12/13c shoes: VJ-Sticky

CO Leopoldsburg. D5 Sylvester days. Pour me remettre vite dans le coup après la cata des PDD. Ensoleillé. Couru sans problème, assez bonne CO sur terrain de type Fagnard par endroits. Mais paumé 2 postes : 1 bien vu mais pas bien identifié sur carte (château d'eau !) et 1 autre pas trouvé et abandonné par manque de temps). Mais bonne sortie au total sans le moindre problème de pied. AVO 4,3. NC

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