Training Log Archive: FondeurIn the 30 days ending Nov 30, 2014:
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Saturday Nov 22, 2014 #
10 AM
Orienteering race 1:38:14 [3] *** 9.55 km (10:17 / km) +145m 9:34 / km
shoes: Asics Trabuco Fuji
CO Championnat ASUB
Superbe temps et forêt magnifique. Mi figue mi raisin. Chasse aux postes - couloir -classique. 8' au delà de l'1h30 imposée. Partie classique pas assez rapide. Un peu trop chassé aux postes.
Superbe temps et forêt magnifique. Mi figue mi raisin. Chasse aux postes - couloir -classique. 8' au delà de l'1h30 imposée. Partie classique pas assez rapide. Un peu trop chassé aux postes.
Saturday Nov 15, 2014 #
10 AM
Hiking 2:50:00 [2] *** 8.1 km (2.9 kph) +15m
shoes: Merrell Mid GTX
Noir Flohay. Rando du 133."Sauvetage" au "Petit bonheur"
Groupe continue sur Ternell.
Dernière de Freddy
Groupe continue sur Ternell.
Dernière de Freddy
Tuesday Nov 11, 2014 #
10 AM
Orienteering race 46:35 [3] 3.2 km (14:33 / km) +40m 13:42 / km
shoes: Salomon XT Pulse
3jFdS D3. Espinette
Oro-hydro. O satisfaisante, deux dérives. C contrariée par amorce torchage. Forêt superbe et peu de ronces.
XTPulse satisfaisantes même si n'ont pas empêché torchage de pied.
AVO 2.20 km
6/? 10 postes
Oro-hydro. O satisfaisante, deux dérives. C contrariée par amorce torchage. Forêt superbe et peu de ronces.
XTPulse satisfaisantes même si n'ont pas empêché torchage de pied.
AVO 2.20 km
6/? 10 postes
Sunday Nov 9, 2014 #
10 AM
Orienteering race 1:28:05 [3] 7.7 km (11:26 / km) +100m 10:45 / km
shoes: Asics Trabuco Fuji
CO 3jFdS D2 Groenendaal
Nouvelle malédiction du point 2. Complètement paumé + nouveau torchage de pied. Bonheur complet mais poursuivi et nouvelle incompréhensible dérive entre pts 8 et 9. AVO 4,3/+80.
23/27 + beaucoup non classés
Nouvelle malédiction du point 2. Complètement paumé + nouveau torchage de pied. Bonheur complet mais poursuivi et nouvelle incompréhensible dérive entre pts 8 et 9. AVO 4,3/+80.
23/27 + beaucoup non classés
Sunday Nov 2, 2014 #
10 AM
Orienteering race 1:03:43 [3] 5.6 km (11:23 / km) +65m 10:45 / km
shoes: Asics Trabuco Fuji
CO 3jFdS Rouge Cloître D1Pas trop mal orienté sauf une ou deux petites inattentions bien rattrapées. Manqué me fouler le pied méchamment avant dernier point.
9/21 (15 cl°)
9/21 (15 cl°)