Training Log Archive: EleonoreIn the 7 days ending May 17, 2016:
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Tuesday May 17, 2016 #
Running 25:45 [1] 3.76 km (6:51 / km)
shoes: New Balance
Décrassage très tranquille post - 3JDB
Monday May 16, 2016 #
Orienteering race 1:05:32 [5] 5.1 km (12:51 / km) +290m 10:00 / km
shoes: VJ Sport Bold
L'étape la plus intense de ces 3 jours physiquement. Comme hier une course plutôt propre techniquement malgré peut-être un mauvais choix d'itinéraire au poste 7.
Sunday May 15, 2016 #
Orienteering race 32:25 [5] 3.6 km (9:00 / km) +70m 8:12 / km
shoes: VJ Sport Bold
Techniquement c'était la course parfaite. J'ai su rester très attentive du début à la fin. Sur les splites on voit qu'entre la 8 et la 14 je ralentis un peu. J'aurais pu peut-être pousser un peu plus niveau physique.
Saturday May 14, 2016 #
Event: 3 Days of Belgium 2016
Orienteering race 1:10:03 [4] 5.4 km (12:58 / km) +220m 10:47 / km
shoes: VJ Sport Bold
De loin moi moins bonne course de ces 3 Jours Grosses fautes à la 4 et à la 15. Manque d'efficacité aussi non durant l’entièreté de la course.
Wednesday May 11, 2016 #
Running 40:25 [3] 5.66 km (7:08 / km) +94m 6:36 / km
shoes: New Balance
Endurance dans le Bois de Lauzelle