Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Apr 24:

3:07

0:00

7 AM

Orientacija 2:00:00 [2] 12.5 km (9:36 / km)

postavljanje in pobiranje kontrol za "long"

12 PM

Orientacija race (SOL3 KomDobrava) 31:45 [5] 4.0 km (7:56 / km) +150m 6:41 / km
shoes: INOV8 Artic Talon 275

Še nikoli mi po pripravi prizorišča in "delu" na štartu ratala tekma.
Tudi tokrat kljub domačemu terenu nisem zadovoljen.

ogrevanje/iztek 20:00 [1] 2.5 km (8:00 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

5 PM

Orientacija race (SSOL Mengeš) 15:45 [5] 3.5 km (4:30 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Dve ne najbolj posrečeni izbiri poti (na daljših etapah), sicer pa zadovoljivo, glede na to koliko je sploh še moči v nogah.

6 PM

Orientacija 2:00:00 [2] 10.0 km (12:00 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

postavljanje kontrol za jutrišnjo tekmo

Other (košarka) 30:00 [3]

Orientacija 1:00:00 [2] 6.0 km (10:00 / km) +100m 9:14 / km
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Trening mladine

5 PM

Kolesarstvo (Giant) 30:00 [3] 10.0 km (20.0 kph)

v Komendo

Orientacija 30:00 [2] 2.5 km (12:00 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

10 AM

Tek 15:30 [3] 2.5 km (6:12 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Z Brino in Anžetom na štadionu

12 PM

Orientacija 2:45:00 [3] 15.0 km (11:00 / km) +200m 10:19 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

zadnji pregled za Orange cup