Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 31 days ending Jan 31, 2022:

activity # timemileskm+m
  Tek10 8:48:29 56.11(9:25) 90.3(5:51) 520
  hoja11 8:02:35 28.27(17:04) 45.5(10:36) 150
  rolanje/drsanje6 7:56:00 19.88 32.0
  Orientacija5 4:30:28 18.95(14:16) 30.5(8:52) 430
  tek na smučeh3 4:15:00 32.0(7:58) 51.5(4:57) 720
  Treniranje4 4:00:00
  Other2 3:30:00
  Treking/Trail1 1:18:00 5.28(14:46) 8.5(9:11) 320
  ogrevanje/iztek1 25:00 1.86(13:25) 3.0(8:20)
  Vaje za moč1 20:00
  Total39 43:05:32 162.36 261.3 2140

«»
3:00
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Monday Jan 31, 2022 #

5 PM

hoja 35:00 [1] 3.3 km (10:36 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Sunday Jan 30, 2022 #

11 AM

tek na smučeh 1:20:00 [3] 14.5 km (5:31 / km) +300m 5:00 / km

Familijarno v Planici in Tamarju
3 PM

Orientacija race (Ski-O Rateče) 46:30 [5] 9.5 km (4:54 / km) +120m 4:36 / km

DP mass start
Toliko zmorem, sm pa naredil eno večjo orientacijsko napako, saj sem iz KT3 šel na KT7 namesto na KT4. Napaka me je stala kakšni dve do tri minute.

Saturday Jan 29, 2022 #

10 AM

Tek 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

štadion Škofja Loka.
Med ogrevanjem in ohlajanjem mladine ob testiranju na 3k
4 PM

hoja (nordijska) 1:01:00 [2] 6.0 km (10:10 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Z Ireno po polju

Friday Jan 28, 2022 #

4 PM

rolanje/drsanje (Lahovški ribnik) 1:00:00 [2]

Thursday Jan 27, 2022 #

Orientacija (O-trening) 1:15:00 [3] 6.5 km (11:32 / km) +80m 10:52 / km
shoes: Salming Trail5

postavljanje, sledenje, pobiranje

Wednesday Jan 26, 2022 #

3 PM

rolanje/drsanje (Lahovški ribnik) 1:15:00 [2] 12.0 km (6:15 / km)

hokej, drsanje

Tuesday Jan 25, 2022 #

3 PM

hoja 34:00 [1] 3.2 km (10:37 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Okoli Lahovškega ribnika
5 PM

Treniranje 1:00:00 [2]

Monday Jan 24, 2022 #

rolanje/drsanje (Lahovški ribnik) 1:30:00 [2]

Sunday Jan 23, 2022 #

12 PM

ogrevanje/iztek 25:00 [2] 3.0 km (8:20 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Orientacija race (SSOL3 (DP) Ajdovščina) 13:58 [5] 3.0 km (4:39 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Slaba izbira na KT3 (ne vidim podhoda takoj za KT2) ter na KT7 (grem J namesto hitrejše S variante) nekaj sekund izgubim še pri zapuščanju KT9 in KT11. Ostalo zadovoljivo in kot po navadi dovolj za ohranitev primata na državnem prvenstvu med veterani.

Saturday Jan 22, 2022 #

7 AM

Tek 1:02:00 [3] 10.0 km (6:12 / km) +150m 5:46 / km
shoes: Salming Trail5

Do Planinca, proti Šenturši do zgornje makedamske in po klasični nazaj
3 PM

hoja 40:00 [1] 3.6 km (11:07 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Z Ireno po polju

Friday Jan 21, 2022 #

6 AM

Tek 24:00 [3] 4.5 km (5:20 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

3 PM

rolanje/drsanje (Lahovški ribnik) 1:30:00 [2]

Thursday Jan 20, 2022 #

4 PM

rolanje/drsanje (Suhadole) 1:00:00 [2]

Wednesday Jan 19, 2022 #

4 PM

hoja 42:00 [1] 4.0 km (10:30 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Z Anžetom po polju

Tuesday Jan 18, 2022 #

3 PM

Other (nogomet) 30:00 [3]

Z Anzetom

Treniranje 1:00:00 [2]

Monday Jan 17, 2022 #

3 PM

rolanje/drsanje (Lahovški ribnik) 1:41:00 [3] 20.0 km (5:03 / km)

veliko drsanja, nekaj hokeja

Sunday Jan 16, 2022 #

10 AM

Tek 1:40:45 [3] 15.5 km (6:30 / km) +370m 5:48 / km
shoes: Salming Trail5

Iz Cerkelj na Štefanjo in skozi Grad domov
3 PM

hoja 58:45 [1] 5.8 km (10:08 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Okoli Lahovškega ribnika

Saturday Jan 15, 2022 #

9 AM

Other (smučanje) 3:00:00 [2]

Velika Planina

Friday Jan 14, 2022 #

6 AM

Tek 29:00 [3] 6.0 km (4:50 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Jutranji z Alešem po polju

Thursday Jan 13, 2022 #

2 PM

hoja 31:50 [3] 3.2 km (9:57 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Orientacija 1:00:00 [1] 4.0 km (15:00 / km) +80m 13:38 / km
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Trening mladine -danes bolj igre orientacije v gozdu

Wednesday Jan 12, 2022 #

3 PM

Tek 42:24 [3] 8.0 km (5:18 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Z Brino do Lahovč in sam do Šmartnega

Tuesday Jan 11, 2022 #

6 AM

Tek 19:30 [3] 3.5 km (5:34 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

5 PM

Treniranje 1:00:00 [2]

Monday Jan 10, 2022 #

hoja 46:00 [2] 4.7 km (9:47 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Z Brino v Cerklje v knjižnico

Sunday Jan 9, 2022 #

7 AM

Treking/Trail 1:18:00 [3] 8.5 km (9:11 / km) +320m 7:43 / km
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

DT - Šenturski krog
3 PM

hoja 1:12:00 [2] 5.5 km (13:05 / km) +150m 11:31 / km
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Do Viševce na ogled jaslic

Saturday Jan 8, 2022 #

10 AM

tek na smučeh (Jezersko) 1:10:00 [3] 14.0 km (5:00 / km)

Tokrat počasen sneg, pa en kup problemov z mladino, tako da niti v gozd ne zavijemo, ampak smo samo na travnikih in v gužvi.

Friday Jan 7, 2022 #

Tek 33:50 [3] 6.0 km (5:38 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Z Brino in Anžetom po gozdni poti

Thursday Jan 6, 2022 #

4 PM

Orientacija 1:15:00 [3] 7.5 km (10:00 / km) +150m 9:05 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Klubski o-trening - postavljanje, sledenje trem mladcem, iskanje treh "izgubljenih"

Wednesday Jan 5, 2022 #

3 PM

Tek 51:00 [3] 8.8 km (5:48 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

po polju

Tuesday Jan 4, 2022 #

3 PM

hoja 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Domača gmajna, po ravnem

Treniranje 1:00:00 [2]

Monday Jan 3, 2022 #

6 PM

hoja 32:00 [2] 3.2 km (10:00 / km)
shoes: Salomon XA Pro GTX Black

Po Zalogu

Vaje za moč 20:00 [3]

trup, noge

Sunday Jan 2, 2022 #

10 AM

tek na smučeh (Jezersko) 1:45:00 [3] 23.0 km (4:34 / km) +420m 4:11 / km

Saturday Jan 1, 2022 #

8 AM

Tek 2:31:00 [3] 25.5 km (5:55 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Danes se malo poigramo s številkami leta v katerega smo vstopili, oziroma s kilometri. Najprej jih jaz odtečem 20-22 pa jih nato še družinsko (vsak po 5,5).

« Earlier | Later »