Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 31 days ending Oct 31, 2020:

activity # timemileskm+m
  Kolesarstvo13 11:21:30 114.39(10.1/h) 184.1(16.2/h) 1040
  hoja4 5:47:00 18.02(19:15) 29.0(11:58) 650
  Orientacija5 5:38:45 18.95(17:52) 30.5(11:06) 600
  Tek8 4:31:45 28.21(9:38) 45.4(5:59) 410
  Treking/Trail2 3:35:00 10.25(20:58) 16.5(13:02) 1450
  Other1 30:00
  Vaje za moč1 30:00
  rolanje/drsanje1 25:00 3.11(8:03) 5.0(5:00)
  Total32 32:19:00 192.94 310.5 4150

«»
2:25
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 31, 2020 #

10 AM

Kolesarstvo (Giant) 1:45:00 [2] 27.0 km (15.4 kph)

Ena familijarna po obrobju ravninskega dela naše občine.

Thursday Oct 29, 2020 #

10 AM

Orientacija 1:03:00 [2] 5.0 km (12:36 / km) +100m 11:27 / km
shoes: Salomon gray

Postavljanje kontrol za klubski korona CP trening

Wednesday Oct 28, 2020 #

6 AM

Tek 27:45 [3] 5.0 km (5:33 / km)

DT do Poženka
3 PM

Orientacija 1:05:00 [2] 5.0 km (13:00 / km) +100m 11:49 / km
shoes: Salomon gray

Orientacijski sprehod s familijo po domači gmajni

Tuesday Oct 27, 2020 #

hoja 1:05:00 [1] 6.0 km (10:50 / km)
shoes: Salming Trail5

S tamalima po domači gmajni.

Monday Oct 26, 2020 #

6 PM

Vaje za moč 30:00 [3]

Sunday Oct 25, 2020 #

hoja hills 2:10:00 [2] 9.5 km (13:41 / km) +350m 11:33 / km
shoes: Salomon gray

Šenturša s familijo

Saturday Oct 24, 2020 #

11 AM

Tek 1:04:00 [3] 9.5 km (6:44 / km) +350m 5:41 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Mal hitrejš na Šenturšo (27:30 do travnika; 33:00 do cerkve).
Spust pa čista jesenska uživancija, seveda mokra.
4 PM

hoja 1:07:00 [2] 6.0 km (11:10 / km) +100m 10:18 / km
shoes: Salomon gray

Z Ireno po domači gmajni

Friday Oct 23, 2020 #

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 27:00 [3] 10.0 km (22.2 kph)

Thursday Oct 22, 2020 #

4 PM

Kolesarstvo (Giant) 1:52:00 [3] 26.5 km (14.2 kph) +400m

V službo in na Šenturšo z Ireno in Anžetom

Tek 22:00 [3] 4.0 km (5:30 / km)

DT s kar nekaj vmesnimi vaamij za stabilizacijo/moč

Wednesday Oct 21, 2020 #

5 AM

Tek 24:30 [3] 5.0 km (4:54 / km)
shoes: Salomon SenseRide

DT
Ker je štart še med policijsko uro, je tempo mal hitrejši od običajnega jutranjega, da nas kdo ne ujame
3 PM

Kolesarstvo (Giant) 1:12:00 [3] 22.0 km (18.3 kph) +100m

Z Anžetom in Ireno

Tuesday Oct 20, 2020 #

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 28:00 [3] 10.0 km (21.4 kph)

4 PM

hoja 1:25:00 [2] 7.5 km (11:20 / km) +200m 10:00 / km
shoes: Salomon gray

Z Ireno do zvončka

Monday Oct 19, 2020 #

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 28:00 [2] 10.0 km (21.4 kph)

4 PM

rolanje/drsanje 25:00 [3] 5.0 km (5:00 / km)

Rolanje z Brino

Sunday Oct 18, 2020 #

Treking/Trail (Krvavec) 2:00:00 [3] 8.0 km (15:00 / km) +1100m 8:53 / km
shoes: Salming Trail5

Štart pri spodnji postaji.
Čas vzpona = 51:45
Nato s familijo do plaže, stolpa, Kriške in do Jezerc.

Saturday Oct 17, 2020 #

Treking/Trail 1:35:00 [3] 8.5 km (11:11 / km) +350m 9:16 / km
shoes: Salming Trail5

Z Jakom proti Šenturši

Friday Oct 16, 2020 #

Other (košarka) 30:00 [3]

Z Anžetom

Thursday Oct 15, 2020 #

Tek 28:00 [3] 5.0 km (5:36 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Wednesday Oct 14, 2020 #

5 PM

Kolesarstvo (Giant) 50:00 [3] 14.0 km (16.8 kph) +150m

Z Ireno na Sv. Ano

Tuesday Oct 13, 2020 #

6 AM

Tek 38:30 [3] 7.3 km (5:16 / km)
shoes: Salomon SenseRide

Sunday Oct 11, 2020 #

10 AM

Kolesarstvo (Giant) 44:00 [2] 10.0 km (13.6 kph) +140m

Do štarta, na cilj po nosilec za karto, nazaj na štart in v CC.
11 AM

Kolesarstvo race (Giant) 1:07:00 [4] 14.6 km (13.1 kph) +170m

MTB-O DP middle Slovenj Gradec (elita)
Tole danes je bilo bolje kot včeraj.
Še bolje bi šlo, če ne bi bilo deževno in na mestih blata, do pol kolesa...

Saturday Oct 10, 2020 #

7 AM

Tek 32:00 [3] 4.0 km (8:00 / km) +60m 7:27 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

DT po planinski
3 PM

Kolesarstvo race (Giant) 37:30 [4] 7.0 km (11.2 kph) +80m

MTB-O Državno prvenstvo v šprintu (elita) Ravne na Koroškem.
Maja druga MTB-O tekma. Orientacijskih napak, z izjemo ene izbire poti niti ni bilo, samo tehnika kolesarjenja/porivanja je pa ogromno področje možnosti za izboljšavo.

Friday Oct 9, 2020 #

Kolesarstvo (Giant) 36:00 [3] 12.0 km (20.0 kph)

v službo

Thursday Oct 8, 2020 #

3 PM

Kolesarstvo (Giant) 20:00 [3] 6.0 km (18.0 kph)

na trening

Orientacija 1:25:00 [3] 8.0 km (10:38 / km) +100m 10:00 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Trening mladine - postavljanje, sledenje, pobiranje

Wednesday Oct 7, 2020 #

Tek 35:00 [2] 5.6 km (6:15 / km)
shoes: Salomon SenseRide Black

Z Ireno po polju

Sunday Oct 4, 2020 #

Orientacija race (SOL7 Prenje) 35:45 [5] 4.0 km (8:56 / km) +120m 7:46 / km
shoes: INOV8 Artic Talon 275

Po oddelanih štartih in brez pravega ogrevanja..
Na KT1 se odločim, da grem naokrog, mi je kmalu žal, a se izkaže, da je kar dobra izbira. Pred KT2 pomagam izgubljeni gospe iz Azimuta.Nato pa mi steče po željah. Tehnično bi preostale kontrole težko bolje oddelal (edino čez pastirja in travnik mi ne bi blo treba rint). Fizično bi šlo pa lahko še veliko bolje.

Thursday Oct 1, 2020 #

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 55:00 [3] 15.0 km (16.4 kph)

V službo in na trening

Orientacija 1:30:00 [3] 8.5 km (10:35 / km) +180m 9:34 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Trening mladine

« Earlier | Later »