Training Log Archive: coachIn the 1 days ending Feb 9, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 9, 2011 #
8 AM
rowing machine 25:00 [1]
3 PM
paved running 1:27:08 8.46 mi (10:18 / mi) +179m 9:40 / mi
ahr:81 max:86 shoes: Asics 1140
Training Log Archive: coachIn the 1 days ending Feb 9, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
rowing machine 25:00 [1]
paved running 1:27:08 8.46 mi (10:18 / mi) +179m 9:40 / mi
ahr:81 max:86 shoes: Asics 1140