Training Log Archive: sofie

O-Ringen etappe 5: jachtstart
Vandaag onzweeds terrein... eerder een mengeling van Gemeentebos, Ardennen en Zonienwoud.... en vooral: geen stenen! Dit was iets waar m'n beentjes meer voor gemaakt zijn!
En oef, eindelijk nog eens een wedstrijd waarbij het schaamrood niet op m'n wangen kruipt!
Ik start voorzichtig, maar post twee zag ik niet dadelijk... wat rondgedraaid in de cirkel (1'30'' a 2'), en uiteindelijk zag ik hem waar ik eerst stond, onder een grote overhangende tak... ondertussen sta ik daar met drie andere loopsters van m'n categorie (twee voor mij gestart, en 1 na mij gestart). Naar post 3, en 4 merk ik dat ik sneller loop. Aan post 5 zijn ze een eind achter mij, maar naar de 6 is het een heel lang been... ik wil snel beslissen om die dames niet terug te laten komen, en kies ervoor om langs rechts om te lopen. Terwijl ik dat doe twijfel ik aan m'n keuze (meer klimmen, maar wel via pad), maar achteraf bleek het toch een goede beslissing te zijn... ik ben er hier blijkbaar ongeveer 10 gepasseerd. De rest van het parcours was niet zo moeilijk... niemand meer gezien van m'n categorie... uiteindelijk ben ik nog 13 plaatsen opgeschoven.

O-Ringen etappe 4:
De eerste posten waren heeeeeeeeeel moeilijk, vanaf de tweede helft veel makkelijker, een beetje zoals de Ardennen, maar dan met stenige ondergrond.
Aan post 2 zat ik wat te ver en verlies een minuut of 3, her en der niet de optimale wegkeuze genomen (te veel rond willen lopen) maar m'n grootste tijdsverlies is wederom dat ik langs geen kanten uit de voeten kan in dat stenig terrein... hier moet ik toch echt iets aan gaan doen! (maar wat?)

de weg naar de sart liep over het strand... de zee was heel dichtbij, dus er was maar een strookje van 2 m mul zand om op te warmen... nu ja, 't was eigenlijk veel te warm om op te warmen

O-Ringen etappe 3
Dit had wat weg van de Hechtelse duinen, maar dan met hogere duinen en moeilijker...
Heel goed gestart. Het deel in het bos gaat prima. Maar in het open gedeelte ben ik heel even m'n concentratie kwijt... en bats... meteen ook kaartcontact kwijt: een minuut of drie kwijt aan post 9.
Ook de volgende posten nog wat tijdverlies.

O-Ringen etappe 2:
Zag het vandaag al beter, technisch veel beter gewerkt, tot aan post 9: ergens tussen 8 en 9 (downhill) blijft m'n borstnummer aan de takken hangen... ik kleffer tussen de stroom volk in terug naar boven want had geen zin om 100 SEK te betalen voor een nieuwe nummerlap... hierdoor wat verstrooid mis ik de 9 toch voor enkele minuten.
Fysiek: al stevig verzuurd... ik stel nogmaals vast dat m'n lijf niet gemaakt/getraind is om in dit soort stenig terrein ook maar iets vooruit te gaan...

Event: O-Ringen 2014
 

O-Ringen etappe 1:
Zag het niet zo goed, vooral aan het reliëf kon ik moeilijk aan uit. Aarzelend gestart. Naar post 5 een lang, zwaar been... ik loop nagenoeg recht op recht, twee heuvels over, bovenop de tweede zie ik het nog goed, maar eenmaal beneden herken ik me niet... heel wat minuten rondgedabberd in de cirkel.
Fysiek voel ik me ok, maar ik stel vast dat ik ook maar niets van snelheid kan ontwikkelen in dit type terrein (heel veel stenen)...
Leuke down-hill op het einde.