running32:20 [2] 5.5 km (5:53 / km) +10m5:50 / km shoes: Asics GT 2000-3 AW15 rood
geen HEAK voor ons vandaag: de kinderen waren te moe na een hele dag fietstocht, en aangezien ik toch een rustig duurloopje op het programma had, gemakkelijkheidshalve dat thuis afgewerkt. Heb het wat ingekort omdat ik me groggy voelde.