Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending May 2, 2021:

activity	#	time	miles		km		+m
Fietsen	1	1:58:13
Hardlopen training	2	1:32:36	8.16	(11:21)	13.14	(7:03)	56
OL wedstrijd	1	1:13:16	4.54	(16:08)	7.31	(10:01)	158
Total	4	4:44:05	12.71		20.45		214

1:58

0:00

» now

Sunday May 2, 2021 #

9 AM

Fietsen 1:58:13 [1]
ahr:101 max:132

Thursday Apr 29, 2021 #

7 PM

OL wedstrijd 1:13:16 [3] 7.31 km (10:01 / km) +158m 9:03 / km
ahr:156 max:183 shoes: Salomon Zwart

WHOEHOE! eindelijk weer een 'wedstrijdje'. Het was meer een trainingsloopje, via opunch ontdekt, maar ik heb genoten!!!!

Om extra na te genieten heb ik de 3drerun ook geladen:

http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...

Let niet op leg 4-5 :) haha.

C • Moest je daar zijn? 2

Wednesday Apr 28, 2021 #

11 AM

Hardlopen training 47:13 [3] 6.57 km (7:11 / km) +11m 7:08 / km
ahr:145 max:179 shoes: Nimbus 23 Wit Fluor

Interval 8x500

Monday Apr 26, 2021 #

8 AM

Hardlopen training 45:23 [2] 6.57 km (6:55 / km) +46m 6:41 / km
ahr:150 max:170 shoes: Nimbus 23 Wit Fluor

45 min loop

« Earlier | Later »