Training Log Archive: LindaSchraderIn the 7 days ending May 5, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday May 3, 2019 #
9 AM
Hardlopen training (Bemmelen Beste Bergloop) 1:22:49 [2] 14.42 km (5:45 / km) +149m 5:28 / km
ahr:158 max:192 shoes: Asics Nimbus 19
Een route van de vvv website geplukt. Erg leuk en mooi. Zuid-Limburg, je zal er maar wonen :-).
Wednesday May 1, 2019 #
10 AM
OL wedstrijd race (Turnhout stads-OL) 40:50 [3] 7.01 km (5:49 / km)
ahr:172 max:187 shoes: Asics Nimbus 19
Leuke wedstrijd en geode training. Na de training van gisteren en vandaag ben ik helemaal 'into the stadssprintjes'. Uitdagend om met hoge snelheid scherp te blijven.
Tuesday Apr 30, 2019 #
10 AM
OL training (Stroe) 30:37 [2] 3.47 km (8:50 / km)
ahr:137 max:169
Omdat ik een afspraak heb ik Stroe kon ik mooi even een heel kort rondje doen op t Stroese zand. Hoogtelijnen check loop omdat ik vorige week toch weer had zitten kutten met micro reliëf.
1 PM
OL training race (Jurjen zijn oefenloop) 35:05 [3] 5.82 km (6:02 / km)
ahr:168 max:191 shoes: Asics Nimbus 19
Omdat ik in Stroe moest zijn kon ik mooi de testloop op t harde lopen. Heel leuk! Niet al te moeilijk dus een goede training op snelheid.
Monday Apr 29, 2019 #
9 AM
Hardlopen met kinderwagen (Rondje Monkey Town) 39:34 [2] 5.26 km (7:31 / km) +38m 7:16 / km
ahr:132 max:165 shoes: Asics Nimbus 19
Lekker Lopen met Arya in de kinderwagen. Onderweg zijn we gestopt bij de speeltuin, appie en Monkey Town.
Halverwege de terugweg moest Arya huilen dus ben ik verder gewandeld.
Hamstring voelt helemaal goed, heel fijn!
Halverwege de terugweg moest Arya huilen dus ben ik verder gewandeld.
Hamstring voelt helemaal goed, heel fijn!