Hardlopen training (verlate lunch hardlopen) 37:31 [1] 4.5 km (8:20 / km) shoes: Assic cumulus paars
Rondje via de pinautomaat door een groenstrook. Geprobeerd 40 stappen wandelen-80 stappen rennen aan te houden maar vanwege de warmte en hoogterelief stelde ik dit bij wanneer het me uitkwam :).