Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Jul 10, 2016:

activity

time

miles

OL wedstrijd

1:03:00

4.1

(15:22)

6.6

(9:33)

Hardlopen training

32:49

4.04

(8:08)

6.5

(5:03)

Total

1:35:49

8.14

(11:46)

13.1

(7:19)

1:03

0:00

11 AM

OL wedstrijd race (Belgie zomer OL) 1:03:00 [2] 6.6 km (9:33 / km)
shoes: Inov 212 maat 39,5

De wedstrijd niet afgemaakt. Het was warm en ik zat iets te krap in mijn tijdsbalk die dag. Wel lekker gelopen en altijd fijn een OL.

8 AM

Hardlopen training (Duurloopje) 32:49 [3] 6.5 km (5:03 / km)
ahr:145 max:175 shoes: Assic cumulus paars

Terug naar huis vanaf de garage (auto apk)