Training Log Archive: LindaSchrader

Het ging als een speer. Ik had mezelf voorgenomen om iets meer snelheid te maken en dat lukte goed. Ik kan merken dat mijn conditie beter is geworden.
Tussen post 2-3-4-5-6-7 ging het echt fantastisch. Lekker hard rennen door het open bos.

Bij 2, 10 en 12 had ik wat foutjes.

2 was goed verstopt, maar ik liet me ook afleiden door iemand die aan het zoeken was waardoor ik allang voorbij de post was gelopen.
10 liet ik me verleiden door een andere post.
12 liet ik me ook verleiden door een andere post.

Garmin: 4.2 / 54m

C • goed gelopen want het was e... 2

Prima race, weinig grote missers.

Van 3 naar 4 en van 4 naar 5 zat ik er net naast. Kompas niet goed gevolgd. Gelukkig waren het korte legs dus max 1/2 tot 1 minuut laten liggen.

In de split zie ik het volgende (vergeleken met de andere dames):

Tijdens doorsteken laat ik iets tijd liggen (andere doen dit denk ik makkelijker). Op stukken waarin we veel moeten rennen laat ik ook iets tijd liggen. (Andere zijn ook iets sneller). Ik win het door secuurheid. Waar anderen soms deuken heb ik minder deukjes.

Morgen probeer ik gewoon wederom secuur te werken en waar mogelijk (voorzichtig) snelheid te maken.

Garmin: 6.8/212m

C • terreinvaardig 2

ik was vroeg wakker en omdat ik mijn traning van gisteren niet had uitgevoer heb ik vanochtend een korte ronde gelopen. (om wel genoeg energie over te houden voor de 3daagse)

Ik vond het erg leuk tijdens het NMK.
Meegelopen met het 3e Natres-team.

Ik heb hier en daar wat tijd laten liggen. Eigenlijk alle fouten kwamen doordat ik niet goed rekening hield met de schaal van de kaart.

Veel stukken heb ik lopend doorgestoken omdat de begroeiing erg hoog is.

Bij post 15 veel tijd verloren omdat ik te laat het bos in stak en dus op een verkeerde plek mijn koers richting de post in had gezet.

Niet echt een snelle tijd, maar ik was toch tevreden.

Garmin: 6.3

C • Toch snel genoeg 2

5.6 km 50m versnellen / 150 m rustig.