Hardlopen training (Stads Tour hardlopen) 42:10 [1] 5.5 km (7:40 / km)
Eindelijk tijd om te rennen. De cursus is zo pittig dat, als we eenmaal klaar zijn, ik alleen nog maar kan slapen.
Gelukkig is het nu weekend.
Een rondje door de stad (szczecin) gehobbeld. Met de kaart van een stadsroute. De kaart was niet nodig want ze hadden de stippellijn ook op de grond geverfd (haha).
Rustig aan gedaan, even weer bijkomen na deze zware week.