Training Log Archive: LindaSchraderIn the 7 days ending Sep 14, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Sep 13, 2014 #
1 AM
OL wedstrijd race (OL Garderen) 1:06:17 [4] 7.8 km (8:30 / km)
shoes: Salomon paars
OL in Garderen.
Leuke kaart met veel open heide wat ook weer zo zijn tactiek vraagt.
Ook leuk vond ik de keuze: recht doorsteken of omlopen op beter beloopbare stukken.
2x tijd verloren door niet zuiver de post aan te lopen.
Snelheid niet op mijn best, maar dat was ook niet de bedoeling.
Verder tevreden.
Garmin: 9,4
Leuke kaart met veel open heide wat ook weer zo zijn tactiek vraagt.
Ook leuk vond ik de keuze: recht doorsteken of omlopen op beter beloopbare stukken.
2x tijd verloren door niet zuiver de post aan te lopen.
Snelheid niet op mijn best, maar dat was ook niet de bedoeling.
Verder tevreden.
Garmin: 9,4
Friday Sep 12, 2014 #
10 AM
Hardlopen training 1:25:00 [2] 14.3 km (5:57 / km)
shoes: Asics grijs-roze veters
Rustig gedribbeld.
Wednesday Sep 10, 2014 #
7 AM
Militaire sport 1:10:00 [2]
Hiba - ganzenbord
Monday Sep 8, 2014 #
8 AM
Hardlopen training (Cie veldloop) 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Asics grijs-roze veters
Rustig gedribbeld met compagnie.