Training Log Archive: LindaSchraderIn the 7 days ending Jul 13, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 13, 2014 #
7 AM
Wandelen (Acclimatiseren) 50:00 [1] 4.6 km (10:52 / km)
Acclimatiseren met de hoofdmacht
Wandelen 50:00 [1] 4.6 km (10:52 / km)
Avondwandeling. Laatste wandeling.
Saturday Jul 12, 2014 #
7 AM
Hardlopen training 44:04 [3] 7.92 km (5:34 / km)
shoes: Assics paars 2013-2014
Lekker gelopen op redelijk hoog tempo.
Met mijn commandant dus ik moest wel laten zien dat ik niet onder deed :-).
Helaas kon ik hem er niet uit lopen, dat was eigenlijk mijn plan. :-)
Met mijn commandant dus ik moest wel laten zien dat ik niet onder deed :-).
Helaas kon ik hem er niet uit lopen, dat was eigenlijk mijn plan. :-)
C • ... 1
Wednesday Jul 9, 2014 #
8 PM
Hardlopen training (2xrondje) 39:39 [3] 6.55 km (6:03 / km) +20m 5:58 / km
shoes: Assics paars 2013-2014
1 rondje rustig gemiddeld tempo 6:53 2e rondje 5:14 gemiddeld.
Was prima.
Het was 37 graden :)
Was prima.
Het was 37 graden :)