Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Jul 6, 2014:

activity # timemileskm+m
  Hardlopen training3 1:57:14 13.06(8:59) 21.02(5:35) 51
  Spinning2 1:40:00
  Total5 3:37:14 13.06 21.02 51

«»
0:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 6, 2014 #

7 PM

Hardlopen training 26:24 [3] 4.6 km (5:44 / km)
shoes: Assics paars 2013-2014

Rustig rondje vanwege spierpijn van vrijdag :-).

Saturday Jul 5, 2014 #

8 AM

Spinning 50:00 [2]

Friday Jul 4, 2014 #

4 AM

Hardlopen training race (4th july USA run) 53:30 [5] 10.12 km (5:17 / km) +51m 5:09 / km
shoes: Assics paars 2013-2014

1e wedstrijd hier. In het begin ging het goed. Daarna kwam een stuk omhoog, dat was doorbijten. Uiteindelijk was ik helemaal stuk de laatste 2 kilometer. Dus op karakter gelopen :-)
De snelste vrouw was ongeveer 51 minuten onderweg. Dus ik ben blij met mijn resultaat
C • Goed hoor!! 4

Tuesday Jul 1, 2014 #

8 PM

Spinning (Spinningles) 50:00 [2]

Monday Jun 30, 2014 #

7 PM

Hardlopen training 37:20 [3] 6.3 km (5:56 / km)
shoes: Assics paars 2013-2014

Afstand groter. Tempo lager. Hartslag rond 160. Lekker gelopen.

« Earlier | Later »