running race 29:19 [5] 7.72 km (3:48 / km) +2m 3:48 / km
ahr:161 max:215 shoes: Inov Arctictalon 275
Silberseelauf 6 Runden um den Silbersee in Hannover
Die Strecke war sehr nah am Ufer wo es zu 2/3 Sand war und sonst ziemlich matschig. Nur ein kurzes Stück auf einem befestigten Weg, daher in OL-Schuhen.
Vermutlich aufgrund des eher chaotischen Januars trainingsmäßig war ich nicht so richtig gut drauf und auch letzte Woche war ich iwie nicht so fit, wie ich es mir gewünscht hätte.
Am Anfang ok, da ich mich ganz gut unter Kontrolle hatte, während die allermeisten zu schnell los sind. Ab der 3./4. Runde wurde ich dann auch langsamer und nach der 4. wars echt nur noch Quälerei.