Training Log Archive: OL'eIn the 7 days ending May 17, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 17, 2015 #
orienteering race 1:05:37 [4] **** 10.3 km (6:22 / km) +360m 5:25 / km
15c
Swedish League Lång H18 E1
Väldigt krävande bana och terräng. Mitt bästa lopp i Swedish League. Kom 22a i E1. (GPS-klockan var tyvärr urladdad :(
Vid starten blev man direkt kastat in i det svåra området och jag hade lite problem att komma in. Tappade 1 minut till 1an. 3an var första kontrollen i det riktig svåra område. När jag kom ut på hygget var jag väldigt osäkert och tappade där 50s. Sedan gick det riktigt bra fram till 8an. Där hade jag lite fel kompassriktning och hittade därför inte kontrollen direkt (+ 2.20) Till 10an kom jag ikapp Arvid N. och farten blev då lite högre. Avslutningen gick tekniskt riktigt bra. Med detta lopp är jag verkligen nöjd!
Väldigt krävande bana och terräng. Mitt bästa lopp i Swedish League. Kom 22a i E1. (GPS-klockan var tyvärr urladdad :(
Vid starten blev man direkt kastat in i det svåra området och jag hade lite problem att komma in. Tappade 1 minut till 1an. 3an var första kontrollen i det riktig svåra område. När jag kom ut på hygget var jag väldigt osäkert och tappade där 50s. Sedan gick det riktigt bra fram till 8an. Där hade jag lite fel kompassriktning och hittade därför inte kontrollen direkt (+ 2.20) Till 10an kom jag ikapp Arvid N. och farten blev då lite högre. Avslutningen gick tekniskt riktigt bra. Med detta lopp är jag verkligen nöjd!
 |
| Aus Karten Schweden |
running warm up/down 15:00 [2] 3.4 km (4:25 / km)
Saturday May 16, 2015 #
running warm up/down 16:30 [2] 3.2 km (5:09 / km)
11 AM
orienteering race 32:21 [4] *** 4.53 km (7:09 / km) +94m 6:29 / km
16c
Medel OL Bjusås
Gick faktiskt väldigt bra.
I de svåra område i början missade jag inget stort och farten kändes bra. Sen till 10an hittade jag inte stenen med kontrollen bakom +0.37 (fanns runt 30 stenar in kontrollcirkeln...). Till 11 hade jag lite fel kompassriktining och missade då 30s. Hygett var inte alls tydligt...
Röda strecket på kartan ritade jag själv in vid tävlingen, där vi gjorde en liten utvärdering.
Gick faktiskt väldigt bra.
I de svåra område i början missade jag inget stort och farten kändes bra. Sen till 10an hittade jag inte stenen med kontrollen bakom +0.37 (fanns runt 30 stenar in kontrollcirkeln...). Till 11 hade jag lite fel kompassriktining och missade då 30s. Hygett var inte alls tydligt...
Röda strecket på kartan ritade jag själv in vid tävlingen, där vi gjorde en liten utvärdering.
 |
| Aus Karten Schweden |
Thursday May 14, 2015 #
Event: Swedish League, sprint/medel
Note
(injured) (rest day)
Swedish League Sprint abgesagt. Hoffentlich gehts morgen mehr oder weniger..
Wednesday May 13, 2015 #
Note
(injured) (rest day)
Tuesday May 12, 2015 #
Note
(injured) (rest day)
Monday May 11, 2015 #
Note
(injured) (rest day)