orienteering 1:02:00 [3] *** 7.9 km (7:51 / km) +150m 7:10 / km
6c
Routenwahl-OL ;ziemlich anspruchsvoll
zum ersten hab ich gleich mal komplett den Überblick verloren und wusste zwischendurch nich richtig wo ich war.
Die letzten beiden Verbindungen ist Ingvar Schatten gelaufen. Da ging es dann, wie immer wenn jemand mir hinterher läuft, super. Irgendwie bin ich dann immer dauerhaft konzentriert und hab auch durchgehend gutes Tempo. Ingvar meinte hinterher, dass er nicht verstehen kann wieso ich immer wieder Fehler bei den Wettkämpfen mache...aber es läuft halt nur so gut, wenn irgentwer Schatten läuft. Wäre echt super, wenn ich das auch ohne Schatten umsetzen könnte. Werde mich mal bei den 2 Wks am nächten WE darauf konzentrieren, dass iwie umzusetzten.
[SWE]
Vägvalsorientering; rätt så advancerat
Till första kontrollen tappade jag mig direkt bort och visste inte riktigt var jag var.
På slutet blev jag skuggad och då gick det riktig bra. Det brukar det alltid, när jag blir skuggad, eftersom jag är fullt fokuserat hela tiden och dessutom springa ett bra tempo. Det vore toppen om jag, på något sätt, skulle kunna klara det även ensam. Jag ska försöka att testa det på de 2 tävlingar nästa helgen...