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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Sep 25:

activity # timemileskm+mload
  strength & coordination1 1:00:00120.0
  Total1 1:00:00120.0
averages - sleep:8.4

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1:00
0:00
» now
Mo

Monday Sep 25 #

7 AM

Note
slept:8.35

15' Yogastretching & Mobilisation
6 PM

strength & coordination (Stabi) 1:00:00 [2]

Zoom-Stabi, heute wieder selbst angeleitet, moderate Intensit├Ąt nachm WE

Da die Stabi-Saison ja wieder losgeht: Ihr seid gerne eingeladen mitzumachen, jeden Montag 18:30 -19:30 :
https://uni-goettingen.zoom.us/j/61019723988?pwd=a...
:)

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