Training Log Archive: duncanarcherIn the 31 days ending Jul 31, 2021:
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Orienteering 2:17:49 15.09 km (9:08 / km) +607m 7:36 / km
ahr:141 max:170 shoes: Inov-8 X-Talon Ultra 260 black
Walking 6:33:24 [2] 8.34 km (47:10 / km) +615m 34:27 / km
shoes: Brasher walking boots
Orienteering race 1:08:27 8.96 km (7:38 / km) +403m 6:14 / km
ahr:153 max:181 shoes: Arctic Talon 275