Training Log Archive: duncanarcherIn the 30 days ending Nov 30, 2016:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Running 3:06:34 19.61 km (9:31 / km) +1474m 6:55 / km
ahr:142 max:176 shoes: Inov-8 MudClaw 265 blue
Running 1:34:22 19.24 km (4:54 / km) +344m 4:30 / km
ahr:152 max:176 shoes: Inov-8 MudClaw 265 blue