Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jul 12, 2020:

activity

time

miles

Melonta

2:10:00

8.39

(15:30)

13.5

(9:38)

Pyöräily

55:00

9.94

(5:32)

16.0

(3:26)

Total

3:05:00

18.33

(10:06)

29.5

(6:16)

2:10

0:00

» now

Sunday Jul 12, 2020 #

1 PM

Melonta 2:10:00 [2] 13.5 km (9:38 / km)

Kävimme Outin kanssa Jämsässä melomassa Jämsänjoella. Kiva reissu. Mieto tuuli ja 18 astetta lämmintä. Ekaa kertaa uusi mela käytössä.

Saturday Jul 11, 2020 #

Note

Huono olo koko päivän. Oliko jossain ruuassa ollut jotain pöpöjä!?

Friday Jul 10, 2020 #

6 PM

Pyöräily 19:00 [2] 5.5 km (3:27 / km)
shoes: Maastopyörä

Kävin viemässä auton Hatanpään halliin ja tietokoneen töihin. Pyöräilin kotiin.

Thursday Jul 9, 2020 #

8 AM

Pyöräily 19:00 [1] 5.0 km (3:48 / km)
shoes: Maastopyörä

Hankala aamu. Pääsin kuitenkin töihin.

Wednesday Jul 8, 2020 #

Note

Reissusta kotiin

Tuesday Jul 7, 2020 #

Note

Todella väsynyt olo työpäivän jälkeen. Kävin Helene Schjerfbeckin näyttelyssä ja sen jälkeen nukahdin huoneeseeni. Pieni iltakävely Tammisaaren kaduilla ja yöunille. Aamulla parempi olo.

Monday Jul 6, 2020 #

Note

Illalla työmatkalle Tammisaareen

8 AM

Pyöräily 17:00 [3] 5.5 km (3:05 / km)
shoes: Maastopyörä

Töihin. Kulki hyvin. Kiva keli.

« Earlier | Later »