Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jul 5, 2020:

activity

time

miles

Melonta

2:15:00

8.08

(16:43)

13.0

(10:23)

Pyöräily

1:45:00

16.47

(6:23)

26.5

(3:58)

Kävely/vaellus

20:00

1.24

(16:06)

2.0

(10:00)

Total

4:20:00

25.79

(10:05)

41.5

(6:16)

2:15

0:00

» now

Sunday Jul 5, 2020 #

1 PM

Melonta 2:15:00 [2] 13.0 km (10:23 / km)

Outin kanssa Rantaperkiön rannasta Pyhäjärven kierros vastapäivään meloen. Kävimme tutustumassa Viikarisaareen. Myrskyjen jälkeen upea lähes tyyni keli. Tosi kiva reissu.

Saturday Jul 4, 2020 #

4 PM

Pyöräily 1:10:00 [2] 16.0 km (4:23 / km)
shoes: Maastopyörä

Pyörälenkki Outin kanssa Tampereen kaupunkia kierrellen. Lähdettiin kun sade taukosi. +17 astetta lämmintä. Melkein tyyntä.

Friday Jul 3, 2020 #

8 AM

Pyöräily 19:00 [2] 6.0 km (3:10 / km)
shoes: Maastopyörä

Töihin pitkästä aikaa pyörällä. Tuntui mukavalta. Kiersin siirtoviemärityömaan takia Härmälän kautta.

4 PM

Pyöräily 16:00 [2] 4.5 km (3:33 / km)
shoes: Maastopyörä

Töistä kotiin. Viileä keli. Kova länsituuli. Vettäkin satoi välillä. Olo edelleen väsynyt. Onneksi alkaa viikonloppu.

6 PM

Kävely/vaellus 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)

Kauppareissu Outin kanssa

Wednesday Jul 1, 2020 #

Note

Kahden päivän työreissu Turussa. En jaksanut eilen illalla salille. Väsyttää.

« Earlier | Later »