Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Jan 13, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 13, 2019 #
1 PM
Hiihto (Pertsaa) 1:13:00 [3] 13.0 km (5:37 / km)
shoes: Skinit
Lentokentän lenkki myötäpäivään. Hyvä tyyni keli. - 9 astetta. Tuntui helpommalta kuin eilen. Sen verran oli väsynyt olo eilisestä että hiihdin vain yhden kierroksen.
Saturday Jan 12, 2019 #
1 PM
Hiihto (Pertsaa) 1:14:00 [3] 13.0 km (5:42 / km)
shoes: Skinit
Lentokentän ladulla yhteislenkki Mikan ja Timon kanssa. Upea keli. Aurinko paistoi. Muutama aste pakkasta. Hiihdettiin kovempaa mitä normaalisti hiihdän eli mulle rankka lenkki. Varsinkin alkuvauhti teki tiukkaa. Pitää laittaa uudet luistot suksiin. Mutta mukavaa oli. Illalla sauna, ruoka ja porukalla menneiden muistelua. Hyvä ilta.
Friday Jan 11, 2019 #
11 AM
Hiihto (Pertsaa) 49:00 [3] 8.2 km (5:59 / km)
shoes: Skinit
Tarmolan kymppi (pl. majan lenkki) ruokatunnilla. Kostea keli. +2 astetta. Latu ei ollut kovin hyvä. Liikaa päällä. Tuntui rankalta.
Wednesday Jan 9, 2019 #
6 PM
Hiihto (Pertsaa) 1:00:00 [3] 10.5 km (5:43 / km)
shoes: Skinit
Töiden jälkeen Karhuvuoressa 2 kierrosta. Hyvä keli. Uutta lunta ja - 2 astetta. Upea talvinen maisema. Kiva hiihtää.