Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Dec 30, 2018:

activity # timemileskm+m
  Hiihto3 3:06:00 19.76(9:25) 31.8(5:51)
  Kävely/vaellus1 59:00 2.61(22:36) 4.2(14:03)
  Total4 4:05:00 22.37(10:57) 36.0(6:48)

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 30, 2018 #

12 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:30:00 [2] 15.9 km (5:40 / km)
shoes: Skinit

Pertsaa Outin kanssa Anjalassa. +1 astetta lämmintä. Latu oli liippaantunut liukkaaksi. Luisto hyvä. Nousuissa suksi vähän lipsui. Alamäissä latu oli nuljuinen ja laskut piti ottaa varovasti. Hiihto oli paljon helpompaa kuin edellisenä päivänä. Nyt tuli 1000 km täyteen tälle kalenterivuodelle :-)

Saturday Dec 29, 2018 #

5 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:03:00 [3] 10.6 km (5:57 / km)
shoes: Skinit

Karhuvuoressa hiihtämässä Outin kanssa +2 asteen liukkaassa kelissä. Lunta oli aika vähän ja latu oli huonossa kunnossa, mutta pohja oli aika kova. Karvapohjat kuitenkin pitivät. Joulun ylensyömisen ja lepäilyn jälkeen paino on noussut ja hiihto on tosi vaikeaa. Kyllä tämä tästä hyväksi muuttuu :-D
Tämän vuoden osalta 1000 kilometristä puuttuu vielä 15 km. Eiköhän se huomenna täyty :-)

Wednesday Dec 26, 2018 #

7 PM

Kävely/vaellus 59:00 [1] 4.2 km (14:03 / km)

Käytiin iltapäivällä katsomassa Oopperan kummitusta ja iltakävelyllä kierrettiin Helsingin keskustassa.

Tuesday Dec 25, 2018 #

12 PM

Hiihto (Pertsaa) 33:00 [3] 5.3 km (6:14 / km)
shoes: Skinit

Karhuvuoressa pitkästä aikaa hiihtämässä. Kyllä tuntui rankalta. Olo on jo parempi, mutta pitkä lepo on vienyt voimia. Oli vielä liikaa päälläkin. Keli hyvä. Sateli lunta. Lämpötila nollassa. Hiihtämällä tehty latu oli ihan hyvä. Maisemat komeat, mutta voimakkaan tuulen vuoksi lumet tulivat puista alas. Kannatti lähteä.

« Earlier | Later »