Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Sep 30, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Sep 30, 2018 #
10 AM
Kävely/vaellus 1:12:00 [1] 5.6 km (12:51 / km)
Rento kävelylenkki Saaripirtin purulla. Ei todellakaan reipas olo.
Friday Sep 28, 2018 #
7 PM
Soutu 25:00 [2] 1.8 km (13:53 / km)
Verkkojen ja katiskan lasku
Thursday Sep 27, 2018 #
3 PM
Hyötyliikunta 2:00:00 [2]
Rajalinjan avausta keskisaaren palstalla. Nyt on väliraja auki ja merkitty.
Tuesday Sep 25, 2018 #
9 AM
Soutu 25:00 [2] 1.6 km (15:37 / km)
Verkkojen nosto aika kovassa luoteistuulessa.
5 PM
Kävely/vaellus 1:23:00 [2] 7.6 km (10:55 / km)
shoes: Suunnistusnastarit
Mussalon luontopolun lenkki Outin kanssa mukavassa kelissä.
Monday Sep 24, 2018 #
2 PM
Pyöräily 1:01:30 [2] 19.6 km (3:08 / km)
Koivukosken padon lenkki. 12 astetta lämmintä. Tuulikin haittasi ajoittain. Huomaa että syksy on tullut. Piti laittaa hanskat käteen.
5 PM
Jooga 1:00:00 [1]
Äijäjooga
7 PM
Soutu 25:00 [2] 1.6 km (15:37 / km)
Verkkojen lasku