Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Apr 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  Kävely/vaellus3 3:34:00 14.48(14:47) 23.3(9:11)
  Juoksu1 22:00 1.86(11:48) 3.0(7:20)
  Kuntosali1 10:00
  Total4 4:06:00 16.34 26.3

«»
2:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 24, 2016 #

11 AM

Kävely/vaellus 2:06:00 [2] 13.5 km (9:20 / km)

Reipas kävelylenkin Outin kanssa Mussalosta Katariinanniemi kiertäen. Sää pääosin aurinkoinen. Paitsi alussa satoi räntää. Lämpötila oli noin + 5 astetta. Kiva sunnuntailenkki :-)

Saturday Apr 23, 2016 #

8 PM

Kävely/vaellus 50:00 [1] 5.3 km (9:26 / km)

Iltalenkki Outin kanssa. Käytiin Santalahden uimarannalla ja takaisin. Yllättävän viileää näin myöhään illalla. Kiva lenkki :-)

Friday Apr 22, 2016 #

11 AM

Juoksu (Juoksu/kävely ) 22:00 [2] 3.0 km (7:20 / km)

Juoksu-kävelylenkki Kouvolassa Hinkkismäen purulla.

Kuntosali 10:00 [2]

Ylä - ja keskivartaloa sekä vähän kyykkyjä. Tuntui hyvältä :-)
7 PM

Kävely/vaellus 38:00 [2] 4.5 km (8:27 / km)

Reipas kävelylenkin Outin kanssa Mussalossa Saaripirtin kuntorata kiertäen. Pari reipasta vetoa.

« Earlier | Later »