Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Apr 19, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Apr 17, 2015 #
Note
(sick)
Flunssaa. Ääni katosi.
Wednesday Apr 15, 2015 #
3 PM
Juoksu 37:00 [3] 5.6 km (6:36 / km)
Juoksulenkki Heikkisen Jamon kanssa Kouvolan kasarminmäen purulla. Kaksi kierrosta. Purulla oli vielä hiukan lunta. Juoksu tuntui yllättävän helpolta.
Kuntosali 15:00 [3]
Tiukka kuntopiiri lenkin jälkeen. Keski- ja ylävartaloa sekä kyykkyjä. Jaksoin hyvin. Hyvä treeni☺