Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Aug 17, 2014:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 21:16 1.84(11:34) 2.96(7:11) 30
  Kuntosali1 17:25
  Total2 38:41 1.84 2.96 30

«»
0:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Aug 13, 2014 #

10 AM

Juoksu 21:16 [2] 2.96 km (7:11 / km) +30m 6:50 / km
ahr:108 max:128

Lämmittelylenkki Arton kanssa Kouvolan Kasarminmäen purulla.
11 AM

Kuntosali 17:25 [1]
ahr:102 max:124

Salilla ylä- ja keskivartaloa.

« Earlier | Later »