Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Aug 10, 2014:

activity # timemileskm+m
  Kävely/vaellus1 45:00 3.11(14:29) 5.0(9:00)
  Suunnistus1 44:49 2.83(15:51) 4.55(9:51) 90
  Total2 1:29:49 5.93(15:08) 9.55(9:24) 90

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 10, 2014 #

12 PM

Suunnistus race 44:49 [5] **** 4.55 km (9:51 / km) +90m 8:58 / km
ahr:168 max:185

Syksyn kisakausi avattu ja päätetty. AM-viesti Anttolassa. H130. Jouduttiin "nuorten" -sarjaan. Pronssia. Ei huono:-) Oma suoritus ihan semi. Noin minuutti virhettä. Suunnostus sujui. Kun rauhallisesti meni. Haastava maasto js radat. Oli kivaa:-)
C • Onnittelut ronssista! :) 2

Monday Aug 4, 2014 #

6 PM

Kävely/vaellus 45:00 [1] 5.0 km (9:00 / km)

Hevossaaren poluilla Outin kanssa saunalenkki kävellen ja juosten. Ihan mukavalta tuntui. Nyt olen valmis am-viestiin. Ei ollut mukana kelloa eikä sykemittaria, joten kaikki tiedot on arvioita. Lämmintä riitti 28 astetta:-)

« Earlier | Later »