Suunnistus race 44:49 [5] **** 4.55 km (9:51 / km) +90m8:58 / km ahr:168 max:185
Syksyn kisakausi avattu ja päätetty. AM-viesti Anttolassa. H130. Jouduttiin "nuorten" -sarjaan. Pronssia. Ei huono:-) Oma suoritus ihan semi. Noin minuutti virhettä. Suunnostus sujui. Kun rauhallisesti meni. Haastava maasto js radat. Oli kivaa:-)
Hevossaaren poluilla Outin kanssa saunalenkki kävellen ja juosten. Ihan mukavalta tuntui. Nyt olen valmis am-viestiin. Ei ollut mukana kelloa eikä sykemittaria, joten kaikki tiedot on arvioita. Lämmintä riitti 28 astetta:-)