Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending May 18, 2014:

activity

time

miles

Hyötyliikunta

6:00:00

Suunnistus

52:30

3.11

(16:54)

5.0

(10:30)

Juoksu

40:00

3.73

(10:44)

6.0

(6:40)

Total

7:32:30

6.84

11.0

6:00

0:00

» now

Saturday May 17, 2014 #

2 AM

Hyötyliikunta 6:00:00 [2]

Kukkapenkin kivimuurin purku ja uudelleen rakentaminen Outin pihalla. Oli hyvä kuntopiiri. Kun homma lopetettiin illalla puoli kymmenen, ei olisi kyennyt enään lenkille.Eikä seuraavana aamuna. Takareidet ihan jumissa ja kosketusarat. Mutta upea siitä kukkapenkistä tuli:-)

Thursday May 15, 2014 #

5 PM

Suunnistus 52:30 [1] 5.0 km (10:30 / km)

Iltarastit Kouvolan Palomäessä. B-rata. 3,8 km. Aarnin mukana ohjaamassa. Sykemittarista akku taas tyhjä.

Wednesday May 14, 2014 #

8 PM

Juoksu 40:00 [2] 6.0 km (6:40 / km)

Sykemittari unohtui. Hyvä kevyt iltalenkki Kouvolassa Aarnin ja Tompan kanssa.

« Earlier | Later »